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◆本日の夕飯◆とろたま蕎麦・めばるから揚げetc◆ヒアルロン酸注射3本の日 | 大人カッコ可愛いを目指すで!*Petit chouchou*@つくる。

◆本日の夕飯◆とろたま蕎麦・めばるから揚げetc◆ヒアルロン酸注射3本の日

今日は、お蕎麦が食べたくて ”とろたま蕎麦” にしました。

今日は、あったかいバージョンに 







長芋1本まるまる擦りおろし4人分 (今日はお兄ちゃんがいなかったので4人分にしたので かなりの量でした)
温泉たまごをのせて、ネギ、きざみのりをたっぷりと。
つゆの素をあたためて ぶっかけ~!




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メバルのから揚げは、義母が三河に行ったお土産です。
揚げるだけ!というのが嬉しい
義母が三河へ行った時には、いつも買ってきてくれます。
これ、すごく美味しいんです。


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さくらんぼは、お隣さんから捕れたてを頂きました
”いか”は、徒歩3分の親戚の叔父が茹でたてを持ってきてくれたものです。
しょうが醤油をつけてサッパリといただきました 
大根のキムチ煮は、義母が作ったもの。

今晩は、頂きものが沢山あって食卓が賑わいました 

今日は、1週間ぶりに整形外科へ(四十肩の治療)行ってきました。
前回、GW明けということもあって待ち時間でグッタリしてしまったので
今日は、午後1時から夕方からの受付がはじまると聞いていたので、先に診察券を入れに行ったので診察順番6番をGET!
お蔭でスムーズにリハビリ、診察を受けれて随分楽ちんでした。

今日の通院コーデも楽ちんコーデで 

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四十肩、まだ痛いけど少しマシになってきたかなぁ。
ジムにもボチボチ通いはじめました。
自分で加減しながら運動出来るくらいになってきたみたいです。
私の通っているジムは、メデイカルフィットネスといって リハビリに通う人や中高年向きのプログラムを取り入れているので私のような大病を患った人でも安心して通えるんです。
ジムの先生にも肩が痛いことや体調があまり良くない旨を伝えてあるので 
腕をブンブン振り回さずに出来るプログラムにしてくれて良かった~
ボチボチ運動開始できそうで嬉しいです。


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 今日も整形外科でヒアルロン酸注射を肩にブスーッと3本うってきた~
これ、肩じゃなくて顔にうったらお肌ピンピン!になるんかなぁ~?


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