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最近のマイブーム 小豆湯と小豆料理でお肌のハリ艶もお通じも(笑) | 大人カッコ可愛いを目指すで!*Petit chouchou*@つくる。

最近のマイブーム 小豆湯と小豆料理でお肌のハリ艶もお通じも(笑)

最近TVで「小豆スープダイエット」というのが放送されていて
簡単そうだったので、作ってみました。

詳しい小豆スープの効能や作り方などは
色んな方がブログにUPされているので興味のある方は「小豆スープダイエット」で検索してみてください。

私は、TVで紹介されたコンソメ味のスープはあまり好きではなかったのでストレートで!
小豆とお湯だけの「小豆湯」をこのところ毎日食前に飲んでいます。
コンソメ味よりスッキリ~サラリと飲みやすいです。
味は、おしるこの甘味なしです(笑


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小豆湯に使った小豆は、冷凍保存しておいて料理に使います。
TVで紹介された小豆のミート風スパゲティーが美味しそうだったので試しに作ってみました。
私は、ほんの少しだけミンチを入れて作りました。


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これは、なかなか美味しかったです。



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そして腹もちが凄く良かったです(笑)

この他にも
もち米を使わずに白米に小豆を入れた赤飯
かぼちゃなと小豆の煮物
普通にぜんざい
今日は、カレーに小豆ドッサリを投入してみたりと色々小豆料理にチャレンジしています。
カレーは普通に美味しかったです^^

ダイエット効果については、まだわかりませんが
毎日、小豆湯と小豆料理を食べて
お肌の艶とハリが凄く良くなったような気がします!
そしてお通じがドッサリ(笑)
しばらく小豆ブームが続きそうですヾ(o´∀`o)ノ




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