FC2ブログ
◆チャレンジ◆ 風船で表情筋を鍛えてみる~! | 大人カッコ可愛いを目指すで!*Petit chouchou*@つくる。

◆チャレンジ◆ 風船で表情筋を鍛えてみる~!

リファカが届いてから毎日コロコロとスッキリ小顔を目指して
リフトアップ&浮腫み取りに励んでいる@つくる。です。

さてはて、フェースラインの気になるお年頃になっちまった私。
下血後、仕事を早退、お休みを1日頂いて昨日からは元々のお休みでして3連休中です。
体調は?というとまぁまぁで特別お腹が痛いわけでもなく、あれ以来下血もなく・・・

というわけでネットサーフィンを楽しんでいたら!
面白いもの発見!






↑何じゃ!コレは!(笑)


ビガン エキスパンダー!?フェイススリマー マウスピース 4,104 円
表情筋を鍛えるものらしい
それにしても この画像面白過ぎぃ~
このモデルさん、よく引き受けたなぁと思ってしまったw


更に笑えたのが ↓↓↓

 「プーペコ 2個組(ピンク1個、イエロー1個のセット」 1,296 円


ネーミングが ”プーペコ!” って~

プーペコってネーミングとこの器具の何とも可愛らしさを醸し出したデザイン
赤ちゃんの「おしゃぶり」を想像させるかのようで、ひらひらと可愛らしくデザインされてるのに笑えるぅ~(ゴメンナサイ


更に更に ↓↓↓
「アガール フェイスメイカー 表情筋トレーニンググッズ 」





「赤影参上か!!!」と思わず叫びたくなる。


あ、赤影は目にマスクでしたか

お風呂で使って発汗 フェイス リフト お顔 エクササイズ
ほほ 頬 肉 ムダ肉 たるみ シワ 筋力アップ 筋肉 シワ ¥1625 

モデルさんが、意地らしくも底抜けに明るい笑顔なのに少し胸が痛むわ。


表情筋を鍛えるグッズは、最近あれこれ発売されてるのね。
リファカのMTGメーカー公式も口に咥えるグッズ発売してたもんね。





↑↑↑これ凄くお高いのねー 13,824 円 だってー!!!


どれも効果が期待出来るのかしら?
最近リファカを買って金欠な私には、買えて「プーペコ1,296 円」くらい。
でも、プーペコ加える勇気がないわ(笑)


なので、ここは格安で表情筋を鍛えることに決めたの 


”庶民の強い味方100均のCAN★DO”で風船を購入”



00000-1_2014092414300985b.jpg


20個も入って税込108円よ~ 



風船をひとつ用意して、直径30センチメートルになるまで膨らますだけの簡単エクササイズ!
普段めったに風船を膨らませることがないので、口の周りや頬の筋肉が鍛えられるというわけ。
さらに風船を膨らませることが、腹式呼吸腹式呼吸につながってそのおかげで腹筋や横隔膜を鍛えられ、
酸素を体内に取り込む有酸素運動ができるというわけ。
腹式呼吸が自律神経のバランスも整えることから、不眠や便秘解消にもつながるんだってよ。
また、血行もよくなると言われているので、美肌効果も期待することができる
なんて簡単で安上がり

サイトによって風船を膨らませる回数が違うけど、
ダイエット目的なら一日30回は必要!?
表情筋を鍛えるには一日5回程度から~で良いみたい。
無理なく出来る回数ではじめてみるわ。


00000-0_201409241430082ed.jpg

本日の気分はPINK その日の気分に合わせて風船の色を変えて楽しく続けてみようーっと。





ランキングに参加してます。足跡代わりにポチしてくれると嬉しいです 



にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代 自分らしさへ 


来月はじめに下血の原因追究のための検査予約を入れられて来たというのに風船膨らませてる私ってお気楽人間やわ(笑)


にほんブログ村 ファッションブログ ミセス系へ




スポンサーサイト