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健康診断と今日の黒を基調としたコーデ | 大人カッコ可愛いを目指すで!*Petit chouchou*@つくる。

健康診断と今日の黒を基調としたコーデ

今日は、会社の健康診断がありました。

Dr.シーラボの美弾食+ジムで1週間で4キロ減できるか?と意気込んでましたが結果はいかに・・・

今日は、朝食と昼食を美弾食にしてみましたが、やっぱお腹は空く空く~
食べたい!食べたい!と身体中が訴えてくるw

この1週間、実はジムには全く行けなかったんですね(涙)
と、いうのもインフルエンザの予防接種の注射を打ったら、
副作用で左腕はパンパンに腫れ上がり
首と肩の境目あたりに赤い発疹がドバーッと出てしまったんです。
腕の腫れは3日ほどでひいたのですが、発疹が昨日まで消えずジムは諦めました。

夜のおやつは必死に我慢!

そして今日の健康診断の体重はというと 
ここ最近の体重と何ら変わることはありませんでしたwww

やっぱ、1週間では痩せませんでした~!!

昨年の健康診断時と比較すると
体重は―2キロ
腹部まわり(メタボ検査)は―4センチ
でした。
でも、これは昨年の11月から通い出したジムでの運動の成果でしょうね。
運動だけでこれだけ身体を絞った自分をちょっと褒めておくことにします。(笑)
運動に食事(カロリーを考えて食事を控えたり)を加えると
もっとダイエット効果は上がったんでしょうねぇ~多分 

しかし、食事制限とかって精神的にも良くないですね。
めっちゃストレスになるぅ~
お蔭で今日は仕事から帰ってくるなり おやつをパクパク食べてしまいました 
美味しくいっぱい食べるために これからもジム通いは頑張ります!

食べれるって幸せ

ダイエットを成功させてる人って つくづく凄いなぁ~と思います。

そうそう、今晩TV(Mステ)でレディーガガが出演してるのが写ってるけど、
レディーガガって激太りしたって騒がれてたけど、元の身体に戻ってるんやない?
芸能人って凄いなぁ。。。。ボソッ
相変わらず、目のメーク凄いなぁー!!! (あれは少女漫画のヒロインメイクなん?謎だわw)


                     今日のコーデ
                       ↓↓↓

       000-NEC_0807 (3)


          *コムサイズム シャツワンピ+ロングジレ+レギンス


          コムサイズムのシャツワンピの柄がレトロっぽく
          ベージュと黒で大人のカッコイイ女に見せてくれます。

                これに合わせて時計とアクセも黒
                       ↓↓↓

              000-NEC_0804 (3)


        腕時計はメンズ仕立てのアンティークぽいもので手巻のものです。
        パカッと文字盤前面のガラスが開きます。
        目の不自由な方にも時間がわかるよう
        直接文字盤が触れる造りになっています。 
        文字盤の針とドットインデックスを直接触る事で時間を視る造りになってます
        メンズ仕様の腕時計は、女性の手首を華奢に見せてくれる効果あり!
        


              000-kako-xP4SK3dQBo0r1a8c.jpg


                 アクセは、オニキスのネックレス

               

  今日はクールにコーデしてみました。


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