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2013年11月 | 大人カッコ可愛いを目指すで!*Petit chouchou*@つくる。

2013年11月

健康診断と今日の黒を基調としたコーデ

今日は、会社の健康診断がありました。

Dr.シーラボの美弾食+ジムで1週間で4キロ減できるか?と意気込んでましたが結果はいかに・・・

今日は、朝食と昼食を美弾食にしてみましたが、やっぱお腹は空く空く~
食べたい!食べたい!と身体中が訴えてくるw

この1週間、実はジムには全く行けなかったんですね(涙)
と、いうのもインフルエンザの予防接種の注射を打ったら、
副作用で左腕はパンパンに腫れ上がり
首と肩の境目あたりに赤い発疹がドバーッと出てしまったんです。
腕の腫れは3日ほどでひいたのですが、発疹が昨日まで消えずジムは諦めました。

夜のおやつは必死に我慢!

そして今日の健康診断の体重はというと 
ここ最近の体重と何ら変わることはありませんでしたwww

やっぱ、1週間では痩せませんでした~!!

昨年の健康診断時と比較すると
体重は―2キロ
腹部まわり(メタボ検査)は―4センチ
でした。
でも、これは昨年の11月から通い出したジムでの運動の成果でしょうね。
運動だけでこれだけ身体を絞った自分をちょっと褒めておくことにします。(笑)
運動に食事(カロリーを考えて食事を控えたり)を加えると
もっとダイエット効果は上がったんでしょうねぇ~多分 

しかし、食事制限とかって精神的にも良くないですね。
めっちゃストレスになるぅ~
お蔭で今日は仕事から帰ってくるなり おやつをパクパク食べてしまいました 
美味しくいっぱい食べるために これからもジム通いは頑張ります!

食べれるって幸せ

ダイエットを成功させてる人って つくづく凄いなぁ~と思います。

そうそう、今晩TV(Mステ)でレディーガガが出演してるのが写ってるけど、
レディーガガって激太りしたって騒がれてたけど、元の身体に戻ってるんやない?
芸能人って凄いなぁ。。。。ボソッ
相変わらず、目のメーク凄いなぁー!!! (あれは少女漫画のヒロインメイクなん?謎だわw)


                     今日のコーデ
                       ↓↓↓

       000-NEC_0807 (3)


          *コムサイズム シャツワンピ+ロングジレ+レギンス


          コムサイズムのシャツワンピの柄がレトロっぽく
          ベージュと黒で大人のカッコイイ女に見せてくれます。

                これに合わせて時計とアクセも黒
                       ↓↓↓

              000-NEC_0804 (3)


        腕時計はメンズ仕立てのアンティークぽいもので手巻のものです。
        パカッと文字盤前面のガラスが開きます。
        目の不自由な方にも時間がわかるよう
        直接文字盤が触れる造りになっています。 
        文字盤の針とドットインデックスを直接触る事で時間を視る造りになってます
        メンズ仕様の腕時計は、女性の手首を華奢に見せてくれる効果あり!
        


              000-kako-xP4SK3dQBo0r1a8c.jpg


                 アクセは、オニキスのネックレス

               

  今日はクールにコーデしてみました。


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写真写りを考えた日のコーデ

今日は、免許証の再発行手続きに行ってきました。

免許証どっかに紛失してしまったんです(涙)

しかも、いつから紛失していたのか不明w
先日、身分を証明するのに免許証もしくは保険証の提示があって、
その時はじめて免許証が無くなってることに気づいた私・・・
以前、確実に免許証を確認したのは約1か月前で
会社の通勤時に乗る車の保険更新の時。
ずっと財布の中にあると思っていたのが無い!!!

警察に落し物の問い合わせをしたものの届出は今のところ無いとのこと。
仕方なく再発行してもらうことになりました。トホホ・・・

免許証写真を少しでもマシに撮れるようネットで検索したところ
洋服についての記述があったので参考にしてみました。
まず、”色”
免許証の写真の背景が水色なのでそれに合わせて綺麗に映える色がいいそうです。そして、顔色が良く見えるような色。
それには、白やベージュがベスト!だとか。
顔周りに白を持ってくることで綺麗に撮れるんだとか。

毎回、運転免許証の写真
やめて~!!勘弁して~!!!
             撮り直して~!!!

の3拍子で残念なものばかりの私。
今回こそはとネットで調べたのを参考にコーデしてみました。


000-NEC_0815.jpg

白シャツ(ユニクロ)
ピンクのカシミヤカーディガン(ユニクロ)
  肌色をきれいに見せてくれます!2~3年前に期間限定で1万円以下で購入
  カシミヤ素材は、軽くてあったかい冬のマストアイテム
ボーフレンドジーンズ お尻ポケットの刺繍がキュート
  アピタで激安価格で購入(笑)


顏周りに「白」ということで白シャツを!
これなら首回りにVゾーンが出来て首元もスッキリ!なはず!!!
ブルーの背景に映える綺麗なピンクのカシミヤカーディガンを!
ブルーとピンクなら相性もいいでしょう。

髪型は、耳を出した方がスッキリ写るというので三つ編みカチュームをして耳を出し!

お化粧は、チークは濃い目
目の下あたりはハイライトを入れるとクマが目立たず良い
口紅はピンク系がGOODとあったので そうしてみました。

写真を撮る時は、口角が上向きになるようにすると優しい顔つきで写るらしいので
少し微笑む感じにしてみました。

で、出来上がった免許証はというと・・・・


「やっぱ、今回も残念やん!!!」
   
(涙ちょちょ切れまくり~W)



元々、色白の私の顔は真っ白に写り過ぎて美白女王みたいでキモイし 
可愛く写るであろうピンクのカーディガンもイマイチ・・・
髪型は、三つ編みカチュームしていたのに耳が隠れてるぅ~~~
そして、ふんわりクシュ気味にカールしたのに 
そのふんわりクシュ気味のニュアンスは
全く写真には反映されず変な髪型で写ってる 

どうやったら?免許証の写真ってキレイに可愛く撮れるの~~~~!!!

やっぱり証明証の写真は、年齢がモロ反映されるんやろうか?

気合入れて再発行に臨んだぶんグッタリ疲れたよ~=■● バタッ



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お気に入りの「ファー付きカゴバック」





冬になると、モコモコファーのBAGが気になります。

このカゴBAG↑↑↑は、去年だったか?一昨年だったか????に購入した

ファー付きカゴBAG

バーゲンで格安で購入!

冬にカゴBAG これがなかなか可愛いんです。
このファー付きカゴBAG 見た人からは必ずと言っていいほど「可愛い」の一言が。
私もこのファー付きカゴBAGを見つけた時は一瞬「冬なのにカゴBAG?」と二度見
籐とファーの組み合わせが意外な気がしましたが何だかさりげなくお洒落
「わぁ~可愛い~」と手にとってみました。


シンプルコーデやナチュラルコーデのさりげないアクセントにもなって
冬にカゴBAG 私は気に入ってます


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1週間で体重マイナス4キロは実現するか?

来週、会社の健康診断がある

毎年のように成長しつづける私(汗)
これ以上成長してはダメと昨年の11月からジムに通い出した。
IBM値とかいうのでは、かろうじて標準内に留まっているものの
ジムでインボディーチェックとやらをしたところ

「あなたは隠れ肥満です」

なんて結果が出た 
まぁー理想体型・理想体重です。じゃない事くらいわかってました。
わかってたからジムに通い出したんです。
でも、でも、ジムに通ったからといって痩せる!わけではないことが、この1年でよ~くわかりました。
じゃ、ジムに行く意味ないやん!って事なんだけど
運動不足は解消され気分もスッキリ!そして楽しい~!

でも、運動してるのにどうして痩せないの?って
それが、運動すると食事が美味しい!
以前より食事が美味しく感じられて 運動してるっていう安心感からモリモリ食べちゃうんですよねぇ~

だいたい週に3~4日はジムに通って
約2時間程度汗を流してきます。
そのうち1時間はスタジオレッスンを受けます。特にエアロ・ダンスが好きで結構ハードな運動
あとの1時間は、器具を使った筋トレ、ストレッチ
1年間、楽しくジムに通ったわけですが、結果としては

体重 -2~3.5キロ(今でも変動しています)
首まわり -1CM
ウェスト -3CM
ヒップ -3CM
バスト -1CM
太もも -1CM
二重あごは解消されたかな?(でも変動ありw)


こんなところ。
これでも、理想体重まで3~4キロ減しないといけない・・・

これまで運動は続けてきたものの食事を制限してこなかったんです。
まぁ、油ぬきするとかカロリー計算するとか

「めんどくさい~~!!」

というのが本音。
それに
「食事を我慢したくない~~!!」

でも、健康診断では1年間の成果を出したい。

ということで、何ヶ月か前に食事制限しようかと購入していた
「ドクターシーラボの美弾食





を思い出し残りを確認してみたら
6袋残ってました!

これを健康診断の6日前から朝食代わりにいただこうと思います。
お昼は、会社の社員食堂で食べるので美弾食だけだと何か言われそうなので無理だし、
夜くらいは、美味しく食べたいし・・・
やっぱり朝にしようと思います。

そして、夜のおやつを我慢!
なるべく油っこい食事は摂らない。野菜中心にする。
夜、お腹がすいたらお茶か水を飲む。


明日から1週間、頑張ろうと思います。

1年かかって(運動で)-2~3.5キロ。
朝食をシーラボの美弾食にして間食抜き+ジム通いで
1週間で―3~4キロは果たして実現するのか?


ちょっと、頑張ってみようと思います







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女の子も「カッコよく」ありたい。

これからの季節に欠かせない、着回し優秀アウター
ユニセックスitemだから叶う

【カッコ可愛い印象力】



00-kako-OPUvpuSVmcVojZZd.jpg


          ↑↑↑
   去年ネット通販で購入したパーカー
 ゆる感が可愛らしさを惹き立ててくれます。


まぁ~40過ぎなので女の子というと、少々・・・
いや、かなり反感を買う恐れはありますが(笑)
40過ぎたって乙女のお洒落心は変わりません!
だからいいんです。(と自分でフォローしてみる)


これが色々着回しが効いて重宝してるアイテムのひとつ

ボリュームネックが男の子っぽくて好きです。
お尻がすっぽり隠れる丈っていうのもゆる感が出てなかなかGOOD!

ジム通いに羽織れるお洒落なパーカーを探していて遭遇しました。

ジムには、こんな感じで羽織ってます。

           ↓↓↓



00-kako-2LHkgMu7PVVM0y77.jpg




00-kako-2lsNMOf5RTJLO4Jc.jpg



ジム通い以外の場面でも活躍してくれて


00-kako-8k2vaGQMxVoGSJfU.jpg


            ガーリーなシャツワンピとも相性抜群
 ブカツと羽織るので女の子の華奢感が強調されてより可愛い印象にしてくれます!


        デニムスカートとクシュクシュレギンスと合わせてもお洒落です。



00-kako-9HJtbxckz5FimHGH.jpg



            もちろんボーイッシュスタイルでも可愛い

                   



    昨年は、再販待ちで再入荷で購入したんだけど、今年は予約販売が始まったので
         チェック柄がもう一枚ほしいなぁ~って思っています。


あと、昨年売り切れで買えなかったスカートが明日19日に再販開始なの
狙ってみようと思っています



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GUの990円レギンスパンツをお洒落にコーデ

ファッションモンスタ~♪ファッションモンスタ~♪

のCMでお馴染みのGUの990円レギンスパンツ!


レギンスパンツは、実は苦手
足が太くてO脚おまけにお尻はオバサン特有のタレ尻な私・・・
足のカタチが丸出しになるレギンスパンツは初めての購入です(汗)
でもでも、一度は履いてみたい!
と、いうことで超お値打ちに購入できるGUで990円レギンスパンツを買ってみました。

何本か試着して、足のラインを誤魔化すことの出来る柄を見つけた!
白×黒で細かくごちゃごちゃした柄に決めました。
少しは、目の錯覚で足のカタチが強調されず 足の太さも幾分細く見える気がするぅ~(笑)

でも、お尻丸出しで履く勇気はない
お尻を隠してお洒落に着こなす・・・
お尻をすっぽり隠してくれるロングトレーナーやロングシャツ、ロングセーター、カーディガン
などと組み合わせれば何とかなる!

普段に履く時には、トレーナーでOK

せっかくなら、カツコ良く履きたいので
こんな組み合わせで着てみました。


                00-NEC_0712.jpg


                          ↑↑↑
白シャツ(長め丈でお尻まで隠れる)× 黒のジャケット(カットソー素材)×レギンスパンツ

               アクセサリーもプラスすると更にお洒落
            靴はパンプスor黒のショートブーツを合わせるとGOOD

            お洒落な雰囲気にまとまり職場でも評判良かったです。



             GUでレギンスパンツと一緒に購入した”ファーマフラー”
                          ↓↓↓



                00-NEC_0711.jpg


                   これってとっても便利!
               これひとつ付けるだけでお洒落度UP

                 00-NEC_0713.jpg



                           ↑↑↑
   ダンガリーシャツ(暮らす服・お尻が隠れる長さ)×ファーマフラー×レギンスパンツ

             ショートブーツorパンプスを合わせるとGOOD!



レギンスパンツは、何だか苦手と決めつけてたけど、組み合わせ次第でなかなかいい感じ~
何と言っても履き心地が楽チンですね。
お尻&お腹丸出しには抵抗があるお年頃、若い子のような着方は無理だけど
上手に程よく流行を取り入れていきたいなぁと思うのでした。



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W closet のpinkニットベストの出番がきた!

ようやくというか急に寒くなってきました。

今年は、いつまでも暑かったですね。

気温が一気に下がってきたので、ようやく出番がやってきたかなぁ~っていうのが、

W closetで今年買ったpinkのニットベスト!

ざっくり手編み感が可愛い。



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お店で見た瞬間に一目惚れ



このカタチと色
可愛い


先月、購入したもののなかなか出番がきませんでした。
ここ数日で気温がグッと下がったので早速着てみました。

このベスト、なかなか評判も良くて着てるのを見て

「そのベスト可愛い!」って何人にも言われました



kako-rF6y1VaqkY2EBihb.jpg




↑グリーンのチェックシャツ(ZARA)×ベスト×ベージュスカート
これにに茶色にタイツ、茶系のブーツを合わせてみました。
シャツは、衿のカタチとボタンの付け位置が可愛いでしょ!


白シャツ(暮らす服)×ベスト×persodea(ペルソディア)グレーンチェックパンツ
パンツのチェックには、薄いピンク色も入っているのでベストと相性ピッタリ。



kako-gfmPd5GkjC4K3OIp.jpg



白シャツ(暮らす服)×ベスト×グリーンチェックスカート(ジュンコ シマダ PART2)のコーディネートや
ダンガリーシャツ×ベストの組み合わせも可愛いです。

ショートパンツと合わせても可愛いでしょうね~
ちょっと私には無理だけど~w 
スカートの時は、タイツの色や柄、レギンス、靴のタイプで雰囲気も違った感じになるので
色々、試してみようと思います。


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"匂い"が"記憶"を呼び起こす

"匂いが記憶"を呼び起こす効果。"

街で偶然香った匂いであの人を思い出した、なんて事ありませんか?
これって、「プルースト効果」と言うらしいですね。

五感によって思い出す記憶の中でも、
嗅覚の刺激によって思い出す記憶は、これらの科学的根拠によっても、
より鮮明かつ正確なものと言われているのだとか。

匂いで蘇る記憶・・・
私は、キンモクセイの香りがしてくると小学校時代を思い出します。
私が通っていた小学校の体育館の前にキンモクセイの木が2本あって
休み時間や放課後にキンモクセイの香りがしてたからなんでしょうね。

そして、釘や工具類の少し油っぽい匂い
これで父親を思い出します。
父が建築業をしていて、いつも仕事から帰ってくるとそういう匂いがしていたからなんですね。

CHANELの5番の香りで思い出すのは、はじめて就職した会社の先輩。
先輩からCHANELの香りがしていたわけではなく、
この先輩が、私の20才のお祝いにプレゼントしてくれたからなんです。




その時一緒に頂いたメッセージカードに
「20才おめでとう!大人の女性の仲間入りだね。」って書いてあって
凄く感動したんです。
それ以来、CHANELの5番の香りは、その先輩と「これが大人の香りなんだぁ~」って
思った頃のことをを思い出させるようになったんです。
CHANEL NO5 セクシー女優マリリンモンローが愛用していたことでも有名ですよね。

香りって不思議ですね

あの頃から、何十年も経って今私が好きな香りはYSLベビードール
甘い香りだけど甘過ぎずTPOを選ばない香りです。
ワイルドローズが入ったキュートなフルーティフローラルですが
グレープフルーツの香りがさわやかで「男性が女性につけてほしい香水」No1らしいです。
恋が実る香りとも言われてるらしいですよ。

ベビードールをつけていると、女性からも男性からも「いい匂いがするぅ~」って
よく言われるんですよ。
香水は、つけすぎると邪魔になるので ほのかに「あれ?何かいい香り」って程度につけたいですね。



以前、激安でネットで購入して以来
ネットで値段を比較してお値打ちなものを購入してます。
値段も様々なんですね。
ちなみにお店で直接買うより絶対お得!
今回もお値打ちなのを見つけました。





これ↑めっちゃ安い!
100ml入りで3,654円(税込価格)
当店通常価格 11,550円
即買い決定です

気分転換に違うものもつけますが、
私の香りは「YSLベビードール
この香りを嗅いで私を思い出してくれる人・・・いるかなぁ~(笑)


誰かが香水の香りで自分を思い出してくれていたら・・
それって とっても素敵だと思いませんか





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