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◆食◆ | 大人カッコ可愛いを目指すで!*Petit chouchou*@つくる。

◆食◆

最近のマイブーム 小豆湯と小豆料理でお肌のハリ艶もお通じも(笑)

最近TVで「小豆スープダイエット」というのが放送されていて
簡単そうだったので、作ってみました。

詳しい小豆スープの効能や作り方などは
色んな方がブログにUPされているので興味のある方は「小豆スープダイエット」で検索してみてください。

私は、TVで紹介されたコンソメ味のスープはあまり好きではなかったのでストレートで!
小豆とお湯だけの「小豆湯」をこのところ毎日食前に飲んでいます。
コンソメ味よりスッキリ~サラリと飲みやすいです。
味は、おしるこの甘味なしです(笑


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小豆湯に使った小豆は、冷凍保存しておいて料理に使います。
TVで紹介された小豆のミート風スパゲティーが美味しそうだったので試しに作ってみました。
私は、ほんの少しだけミンチを入れて作りました。


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これは、なかなか美味しかったです。



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そして腹もちが凄く良かったです(笑)

この他にも
もち米を使わずに白米に小豆を入れた赤飯
かぼちゃなと小豆の煮物
普通にぜんざい
今日は、カレーに小豆ドッサリを投入してみたりと色々小豆料理にチャレンジしています。
カレーは普通に美味しかったです^^

ダイエット効果については、まだわかりませんが
毎日、小豆湯と小豆料理を食べて
お肌の艶とハリが凄く良くなったような気がします!
そしてお通じがドッサリ(笑)
しばらく小豆ブームが続きそうですヾ(o´∀`o)ノ




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「根こんぶ水」で便秘解消&宿便出し!?

「根こんぶ」 買ってみた!



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なんでも便秘に効くらしい。
他にも色々身体にいいらしい!
子供の頃から腸の働きが悪くて、この歳までずーっと便秘と戦い続けている私 
年に何回???冷や汗、滝汗が流れるほど苦しんで
あまりの痛さに貧血に襲われ倒れることも
陣痛と変わらぬ痛みを味わうこと数え切れず(涙)
あれこれ試してきたけど、「これ!」ちゅーもんに未だ出逢ってないんよね。


根こんぶは、腸自体も綺麗にしてくれるんだとか!?
これを教えてくれた人が、「毎日物凄く気持ちいい!」って言うし
「腸に溜まってたモン全部出た感じ~!!!」って言うからさ~
私も試してみよう!



根こんぶの袋の中身はこんな感じ↓


DSC_2651.jpg
◆画像なんでかわからへんけど、ダウンロードしたら向きが変 何で???◆



コップに2~3個 根こんぶを入れてお水を入れて一晩置いたものを飲むだけという

一晩水に浸けた根こんぶ↓が、これ。


000-DSC_2649.jpg



これをグビッグビッと飲む!

味は、「昆布水w」当り前やん(笑)
ほんのり昆布の味がして、コップの最後の方になると少しドロッと感があるよ。
このドロッとが効くらしいねん。
飲み慣れるまで、ちょっと変な感じぽいけどまぁー飲める。


1袋で中身を勘定したところ
1週間ぶんやね。(3個づつコップに入れたら)
1袋のお値段が680円だから、1月3000円以下やね
これで長年のお便秘が解消されたらええなぁ~
おまけに宿便も出て、腸の中もキレイになって~
血液中のコレステロールを減らして動脈硬化や心筋梗塞、
脳血栓などの血液の流れに関する病気の予防に大いにその力を発揮してくれたら!!!!
もしかしたら、宿便もドカーンと出てお腹もペッタンコになったりして~~!!!


密かに@つくる。の期待は高まってまっせ~(笑)


しばらく続けてみるわ!
即効性はないと思うから 1週間後くらいには何らかの変化があるんかなぁ?
また、効果があったら報告させてな~







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 胃腸も連日の暑さでお疲れ気味~根こんぶで便秘はもちろん胃腸元気!になったらええなぁ~


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◆本日の夕飯◆ 天ぷらそばetc

今日の夕飯です。







義母が玉ねぎのかき揚をしてくれたので、お蕎麦にしてみました。
冷たいお蕎麦か暖かいお蕎麦か・・・ん~ちょっと悩みましたが、
暑い時こそあえて温かいお蕎麦に 



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大根おろし+野菜サラダ+3種のお豆を入れたひじき煮
デザートには、先日メロン狩りに行ってきた義母のお土産のメロンをいただきました 


天ぷらそばに、おろしもかけて食べたらサッパリして美味しかったです。



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 台風の影響なのか?梅雨だからか?めちゃくちゃ蒸し暑いですぅ~
    大雨強風に注意してね!


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◆本日の夕飯◆ レアなオリエンタルカレーのスプーンで!

本日の夕飯です!







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初成りの「スイカ」  凄く甘くて美味しかった~
サザエの壺焼き&あわびのバター焼き う~ん美味でした~
どちらも近所に住む親せきの叔父さんが、持ってきてくれました!

桃は、昨日 八百屋をしている親戚の叔母さんが持ってきてくれたものです。

本日も頂き物がいっぱ~い美味しく頂きました。 親戚の叔父さん叔母さんに感謝です。


そして、このスプーン 


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オリエンタルカレーのスプーンなんですが、主人の子供の頃からあるもので
私的には、「古くさ!」と思いながら使っていたんですが
これが、なかなかレアなものらしくマニアの間では結構なお値段で売買されてるんだってー!
ヤフオクら楽天なんかで調べてみたら出てきた出てきた!!!
コックさんの帽子の下に家のスプーンには「登録商標」という文字があるんだけど、



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昭和20年代のもので帽子の下に 三三三三  と刻印されているものは超レアで
3万円~5万円ほどでオークションで出てました。ビックリです。
うちのは、三三三三  ではないので、そこまで高価ではないようですが
40年以上たった今でも見てのとおり綺麗です。いいものなんでしょうねぇ~
「古くさ!」なんてバカにしてたらダメですね(笑)
これからも大事に使おうと思います 



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 今日は、蒸し暑かったせいかお腹の調子が悪くなっちゃったw
いよいよ梅雨らしい天候になってきたので体調要注意  


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◆本日の夕飯◆ 鮎の塩焼き・肉じゃがetc....

今日の夕飯です。









鮎を近所の親戚の叔父からいただいたので塩焼きにしました。




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とれたて新じゃがと新たまねぎのにくじゃが♪




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これまた、とれたてキュウリを酢の物に 

冷奴、今日はお味噌でいただきました。

和食は、やっぱり身体に優しいですね。 美味しかったです。







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 最近、外食があんまり美味しく感じられなくなってきました。年のせい? 


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